脂肪危害

　　世界衛生組織肥胖癥學會呼吁：肥胖本身就是一種疾病，其危害程度高于吸煙的4倍，已成為許多非傳染性疾病的主要致病因素，可誘發高血壓、糖尿病、冠心病、中風等。美國營養學家研究顯示：45歲以上的人體重如已超過了正常標準10%，那么每再超過1磅，壽命就要減少29天。據研究：體重比正常人高10%以上者和正常相比，患高血壓的幾率高6倍，患心臟病的幾率高1.5倍，患糖尿病的幾率高5倍，患膽結石的幾率高2.5倍，患月經異常的幾率高3倍，患膝關節炎的幾率高6倍。肥胖癥大會發布報告，*因肥胖死亡的人數是因饑荒餓死人數的兩倍還多，肥胖已經成為社會問題。

　　1、由于脂肪代謝障礙 ,血液內膽固醇和甘油三酯升高 ,導致血管壁附著大量膽固醇斑塊 ,形成動脈血管硬化 ,進而發展為高血壓、冠心病、心肌梗塞和腦溢血等。

　　2、肥胖者易患糖尿病。因為胰島素是糖代謝的必須激素 ,肥胖源于飲食過剩 ,過剩的飲食使得胰島素分泌超常 5～ 6倍。久而久之 ,胰腺功能衰竭,導致糖尿病發生。

　　3、由于肥胖者血脂過高 ,還可能導致脂肪肝、肝硬化、膽結石等。

　　4、肥胖者因胸膜脂肪過多 ,腔內壓力升高 ,出現隔肌活動受限,肺通道及肺泡通氣換氣減少。結果形成血液二氧化碳滯留及動脈血缺氧。高碳酸血癥可引起肺小動脈痙攣、肺動脈高壓、右心室負荷加重、心室肥厚以至功能不全。

　　5、婦女肥胖可引起閉經、不孕癥。年齡在50歲以上的人 ,體重每增加 1公斤 ,死亡率增加 1% ,超重 25%時 ,死亡率增加24%。

　　6、肥胖孕婦比一般孕婦產科并發癥明顯增多，難產發生率高，圍產期胎兒死亡率高，易生缺陷兒。

　　7、肥胖的孩子容易被人取笑，所以往往性情孤僻、不合群、不愛活動，從而造成自卑、壓抑和性格、心理方面的改變。肥胖的孩子皮下脂肪邊多，容易出汗，更由于皮膚皺褶加深，如果護理不當，便會引起皮膚糜爛、潰破、甚至局部感染。

　　8、關于惡性腫瘤。高居的惡性腫瘤其中35%就是因不良的飲食習慣，攝取過多的高熱量、高脂肪含量的食物等，引起過多的自由基因產生，導致細胞病變成癌細胞。關節體過重者，使身體骨骼無法承受重量，引起關節腫脹而發炎。

　　所以有了脂肪檢測儀器，人們可以隨時看到自己的脂肪含量，及時控制自己的體脂，減輕脂肪對自身的危害。